El vídeo en que Beone nos enseña qué es el BodyAttacK

El gimnasio Beone de Llíria estrena este año una nueva disciplina “BodyAttack” que consiste en un entrenamiento grupal, con música y de tipo cardiovascular en el que se combinan movimientos aeróbicos y ejercicios de fuerza,

Elisa, Manu y Gemma son los instructores del gimnasio Beone que se han formado para dar esta nueva disciplina que viene de EEUU i con la que puedes “quemar” unas 700 calorías por clase.

Este es el vídeo que han preparado donde nos muestran esta novedosa disciplina y sus beneficios.

 

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